赤ちゃんを５月に無事出産しました。
そろそろ産後２か月名ので ダイエットに力を入れないといけない。。。。
ちなみに、今回の妊娠では＋１３キロ増量しました✌
妊娠中は、ここぞとばかりにたくさん食べちゃうんですよね。。。。
体重制限！と思っていても結局妊娠中しか太れない！と思ってたくさんおいしいものを食べてしまう毎日でした。。。。
さて、産後２か月が経過し体重はどうなったかというと、、、
６７キロ→６２.3キロ ええ！！！！！！
本当に赤ちゃんの分しか減っていない。😓
そんなことってやはりあるんですね。。。年を取るごとに戻らなくなるよとは聞いていたのですが
まさかこんなにも戻らないとは思いませんでした。。
こんな、太っているママだと、子供の参観日になんといわれるか。。。
今日からしっかり食事制限もして運動もして！ダイエット頑張ります！
ダイエッ友募集中～♪産後のママさん一緒に頑張りましょう！
まずは食事の量を減らそうと思います。
今までの食事。
朝 納豆・鯖・白米(２回おかわり）・味噌汁
昼 外食やコンビニで買ってあったもの・冷凍食品など
夜 子供たちと一緒に夕食
こんな感じです。
よし！明日からダイエット頑張ります！皆さん
いっよに頑張りましょう！
コメント